З прекрасним весняним цвітінням і переходом до прохолодніших осінніх ночей з’являється пилок, від якого багатьох із нас сверблять очі та нежить. Більш ніж кожен шостий канадець страждає від сезонної алергії, також відомої як сінна лихоманка або алергічний риніт. Сезонна алергія може початися в будь-якому віці, але зазвичай виявляється на ранніх стадіях і може зникати з віком. Деталі: https://pervomaisk.city/2022/11/21/yak-likuvaty-sezonnu-alerhiiu/ .
Сезон алергії зазвичай починається ранньою весною і триває до перших заморозків восени. У цю пору року дерева і трави викидають у повітря пилок. Кількість пилку вище в спекотні, сухі, вітряні дні і знижується після дощу або вночі.
- Запилення дерев: з квітня до початку червня
- Запилення трав: середина травня-середина липня
- Запилення бур’янами: середина серпня – кінець вересня
- Цвіль: від середини літа до осені
Симптоми сезонної алергії
Коли цвіль і пилок вивільняються та вступають у контакт з тілом, імунна система людей з алергією починає працювати. Вони виділяють такі хімічні речовини, як гістамін, щоб боротися з цими сторонніми частинками, що, у свою чергу, спричиняє сезонні симптоми алергії. Симптоми включають свербіж очей, носа та горла, нежить, кашель, чхання та закладеність.
На жаль, пилок також може посилити симптоми астми. Приблизно 50 відсотків людей, які страждають на астму, також мають алергію на пилок, і коли вони поєднуються, це може викликати серйозне занепокоєння.
Що робити, якщо у вас сезонна алергія?
- Перевірте місцевий прогноз пилку на веб-сайті про погоду та не виходьте на вулицю в години пік, наприклад у спекотні вітряні дні.
- Уникайте контакту з видимими джерелами пилку, такими як рослини та квіти.
- Уникайте діяльності з високим опроміненням, наприклад косіння трави або водіння з опущеними вікнами. Попросіть когось підстригти для вас траву або подумайте про те, щоб носити маску з пилку для активного відпочинку.
- Носіть сонцезахисні окуляри, щоб захистити очі на вулиці.
- Якщо ви були на вулиці, де рівень пилку високий, обов’язково прийміть душ, щоб змити пилок, і переодягніть новий одяг.
- Не розвішуйте білизну для сушіння на вулиці. Натомість використовуйте сушарку, оскільки пилок може прилипати до свіжої білизни.
- Використовуйте кондиціонер або вентилятор замість того, щоб відкривати вікна та двері. Часто міняйте фільтр кондиціонера.
- Прийміть безрецептурний антигістамінний засіб.
- Якщо симптоми не зникають, зверніться до лікаря.
